最近总有人在后台问我，那个奴隶训练到底啥情况？我亲身体验快两个月了，今天跟大家细说从头到尾的全过程。
为啥我决心开搞这套玩意？
说起来特简单，就是自己懒到极点呗！我原来干啥都拖拖拉拉的，白天刷短视频、半夜熬通宵，结果工作拖后腿，老板老说我。网上刷到有人搞奴隶训练能提效率，说得天花乱坠的。我心一横，这不试试都对不起自个儿？直接抄起手机开始整。
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- 第一步，我硬着头皮立了规矩：每天5点必须起，谁赖床谁就滚出去淋冷水澡。
- 第二步，把所有休闲软件卸载得干干净净，手机上就剩个闹钟。
- 第三步，朋友圈全屏蔽，免得手贱点进去。
搞的过程中遭遇的坑坑洼洼
刚开始简直一团乱麻！闹钟一响，我挣扎着爬下床，冷水冲个澡冻得直哆嗦。第一天，我就想撞墙——困得要命，还浑身难受。坚持了一礼拜，问题来了：老是分心去摸手机找消失的抖音视频，结果一整天啥都没干成。气得我差点放弃，但回头想想钱袋子瘪着，逼自己咬咬牙。
熬到第二个礼拜，我改了点策略：先吃个热乎早饭再冲冷水澡，起码没那么遭罪。还找根旧绳子拴手上当提醒，一碰手机就勒得疼。中间遇到好多次半路崩溃：有天加班到半夜，回家太累，早上起不来，索性赖床。但立马后悔了，自个儿拎着水桶浇个透心凉。这么折腾来折腾去，发现真得磨性子。
坚持下来后的最新效果咋样？
从开始到效果还真不赖。我算了下，每天提前两小时起床，活儿都提前干完，省下的时间还能遛个狗。最惊喜的是赚了点零花钱：工作不拖了，老板夸我勤快还发了个红包。现在坚持得挺顺畅，冷水澡也习惯了，根本不当回事儿。整体来说，这套奴隶训练不是神仙药，但确实把我从懒虫拉回了正道。
结论就是：要愿意受虐才能出效果，别指望一觉睡醒变神仙。我就是个过来人，分享真家伙，大家伙要试的话先掂量好自个儿承受力，别学我头两天那样哭哭啼啼的！
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