背景来由
前几天，我表妹来我家串门。这孩子平时害羞得要命，见个生人就跟躲猫猫似的，站在门口都打哆嗦。我就琢磨着，这么搞不行，得帮她改改这毛病。网上翻了个攻略，说有个改造游戏挺火的，叫《害羞女孩的改造》，5个小技巧就能快速通关。我一拍大腿，心想，这活儿我得亲自上手试试。
第一步：打破僵局
开局我先从简单地方下手。表妹站在那儿缩成个小团儿，我直接把她拽到客厅沙发坐下，倒了杯茶递过去。打破僵局的关键就是让互动变得轻松，没啥压力。我故意聊些家常，问她最近看的电视剧，她开始支支吾吾的，脸都红了。我故意不打断，让她把话说完。折腾了十来分钟，她才敢抬头看我眼睛，声音也大了点儿。
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第二步：小步提升
有了点底气，我接着推她往前挪。小步提升就是不贪多，每次搞定一个小挑战。我拉她去楼下便利店买零食，出门前我就说：“你就负责递个钱，啥都别说。”便利店老板跟我挺熟的，站那儿等表妹动手。她磨叽了半天，终于把钱拿过去，连个声都没出就跑回来。我赶紧夸一句：“好样的，这不挺利索嘛”她那小脸红扑扑的，没之前那么抖了。
第三步：反馈鼓励
这步一过，我就卯劲儿给好话。反馈鼓励得及时，像吃饭喝水一样自然。每次她做完点儿哪怕就帮我端个菜，我都立马拍拍肩膀说：“够利索的，以后靠你了。”有一回她主动问邻居借了瓶酱油，我直接竖大拇指，搞得她嘿嘿乐出声。这招真不赖，她开始习惯被夸了，动作都利索些了。
第四步：社交曝光
接着我玩点大点的，拉她去人多地方练手。社交曝光就是把人往人群里一放，但不是真逼她出头。周末我带她去公园遛弯儿，刚好碰上广场舞大妈跳得起劲。我就拉她站旁边看，让她帮着拿衣服。开始她躲我背后，眼都瞟别处。我催她上前递个东西给领舞阿姨，阿姨挺热情，夸她一句“小姑娘挺乖的”，这下表妹乐呵了，自己挪步去看跳舞。
第五步：目标设定
一步收尾，我得让她自己奔目标。目标设定别贪心，小赢一把就足够。我说：“咱玩个游戏，你这会儿去小摊买个冰淇淋，就一句话的事儿。”表妹开始摇头摆手，我死磨硬泡推她过去。她在那儿跟摊主磕巴半天，真掏钱买到了。我带头鼓掌，她站那儿笑得合不拢嘴，还挺得意。
通关结果
折腾小半个月，5个技巧过了一遍，表妹整个人大变样了。现在出门敢跟邻居打招呼，说话声音也响当当。上周她学校搞活动，居然报名当了个小主持人，上台时腿都不抖了。我就觉着，这改造游戏挺管用，但关键得一步步来，别一上来就玩大的。唠叨一句，害羞这事儿没魔法，得靠平时多练手，别怕慢。
