最近这阵子，我差点儿被各种诱惑给整趴下了。手机里头短视频刷个不停，啥玩意儿好看点结果一整天就耗在那上头了。工作效率下降不说，连饭都懒得好好做，搞得自己跟个废人似的。
开始下定决心改变
上个月月初，我看手机时长报表，天天六小时以上，吓得我后背发凉。得，不能这样下去了，得从小地方入手，慢慢改掉这臭毛病。我寻思着，生活细节最容易被忽略，先从这里开刀。
小编温馨提醒：本站只提供游戏介绍，下载游戏推荐89游戏，89游戏提供真人恋爱/绅士游戏/3A单机游戏大全，点我立即前往》》》绅士游戏下载专区
- 手机整点规矩。我把手机设置里弄了个应用限制：短视频软件一天顶多玩半小时，超了直接锁屏。刚开头，手痒得不行，总想点开瞅瞅，结果整得我直想摔手机。没办法，我硬是忍了两天，渐渐养成习惯，一看时间到点立马关掉。
- 早晨第一件事。以前一睁眼就摸手机，现在改成了先整点别的。我把手机放床头柜远处，起床后先去洗脸、泡杯茶。好家伙，头一回这么干，手指头条件反射似地想点屏幕，差点儿没把茶杯打翻。坚持一周下来，脑子清醒了不少，早上也能读读书。
- 吃饭时啥也不看。吃饭前习惯刷视频，现在强迫自己专心咀嚼。饭桌上手机锁抽屉里，就光看着饭碗吃。一开始没忍住偷瞄了几眼，搞得饭都凉了。后来我找老婆监督：看见我玩儿就喊一嗓子，慢慢地还真入戏了，吃饭香了还省电。
碰到的坑和咋挺过去
诱惑不是好对付的。有回逛街，路上看到奶茶店打折，本来戒糖一个月了，腿就不听使唤想迈进去。脑门一热差点儿买，还好想起自己立的flag：每周只整一次甜食。我立马转悠到公园散步，听着鸟叫转移注意力，才没破功。
还有同事闲聊拉我玩手游，我嘴上说回家就卸载了软件。这事儿整得我挺纠结的，怕得罪人。后来直接跟人说”戒瘾着”，他们笑话我矫情，我当耳旁风。管它啥人情世故，自己的小日子先稳住。
变啥样了
坚持一个多月下来，效果还挺惊喜。刷手机少了，能踏实读完几本书，还学会了做几个新菜。诱惑还时不时冒出来，但没那么上头了。秘诀就是：别想着一口吃成胖子，从小习惯下手，一步步改。
大伙儿要是也头疼这事儿，不妨试试我这些招，咱一块儿跟诱惑较劲儿去！
免责声明：喜欢请购买正版授权并合法使用，此软件只适用于测试试用版本。来源于转载自各大媒体和网络。
此仅供爱好者测试及研究之用，版权归发行公司所有。任何组织或个人不得传播或用于任何商业用途,否则一切后果由该组织及个人承担！我方将不承担任何法律及连带责任。
对使用本测试版本后产生的任何不良影响，我方不承担任何法律及连带责任。
请自觉于下载后24小时内删除。如果喜欢本游戏，请购买正版授权并合法使用。
本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
